올바른 손씻기 6단계를 총정리해서

하나씩 알려드릴게요!

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바이러스의 감염을 차단하는데

가장 중요한 첫 번째 수칙은

올바른 손씻기랍니다.

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실제로 미국에서는

손씻기를 셀프백신이라 할 만큼

바이러스 예방법으로 권장하고 있어요.

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사람마다 손씻는 방법도 제각각이죠?

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하지만, 요즘처럼 시끌시끌한 날에는

올바른 손씻기 방법을 통해

구석구석 깨끗하게 닦아주는게 중요해요.

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1단계

손바닥과 손바닥을 마주대고 문지르기

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2단계

손등과 손바닥을 마주대고 문지르기

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3단계

손바닥을 마주대고

손깍지를 끼고 문지르기

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4단계

손가락을 마주잡고

두 손을 모아 문지르기

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5단계

엄지손가락을 다른 편 손바닥으로

돌려주면서 문지르기

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6단계

손바닥을 반대편 손바닥에 놓고 문지르며

손톱 밑을 깨끗하게 씻기

"건강을 잘 지키기 위해선?"

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외부 접촉이 늘어나고,

높은 습도와 온도로

바이러스의 활동 범위가 넓어지면

세균 감염이 많아질 수 밖에 없어요.

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때문에 최대한 사람들이 많은 곳에는

가지 않는 것을 권해드리고 싶어요.

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마스크 없이 기침을 할 때는

필수적으로 휴지나 손수건을 사용해

입과 코를 가리도록 하세요.

손수건이 없다면 옷소매로 가리세요.

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야외 활동 시에는

마스크를 꼭 착용하도록 하시고,

1일 2리터 가량의 물을

충분히 섭취하도록 하세요.

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되도록 야외 활동 후에는

눈과 코, 입 등을 만지지 않도록 하세요.

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의료기관 방문시

해외 여행력이 있다면

의료진에게 반드시 알리도록 하세요.

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감염이 의심된다면,

곧바로 병원으로 향하지 마시고

질병관리본부 1339로 연락하세요!

올바른 손씻기 6단계 방법 어렵지 않죠?

오늘부터라도 하나씩 실천해보세요.